ΣΥΛΛΟΓΗ ΚΑΙ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ – ΣΚΟΠΟΣ ΤΗΣ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑΣ:

Με τηνεκδήλωση ενδιαφέροντος – αίτηση επικοινωνίας, συλλέγουμε τις εξής πληροφορίες:

  • Ονοματεπώνυμο

  • Διεύθυνση

  • Διεύθυνση e-mail

  • Αριθμό τηλεφώνου (σταθερού και κινητού)

  • ΑΦΜ

  • Ενδεχομένως πληροφορίες – ιστορικόγια το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε.

Οι παραπάνω πληροφορίες αποτελούν προσωπικά δεδομένα, σύμφωνα με τον Ευρωπαϊκό Κανονισμό 2016/679 (άρθρο 4 αριθ. 1) και την Ελληνική Νομοθεσία περί προστασίας προσωπικών δεδομένων, όπου ορίζεται ότι δεδομένα προσωπικού χαρακτήρα είναι κάθε πληροφορία που αφορά ταυτοποιημένο ή ταυτοποιήσιμο φυσικό πρόσωπο («υποκείμενο των δεδομένων»).

Η συλλογή των εν λόγω πληροφοριών είναι αναγκαία, προκειμένου να εξακριβώσουμε την ταυτότητα σας, για να επικοινωνούμε μαζί σας και να εκδίδουμε τα αντίστοιχα φορολογικά παραστατικά.

Η επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων γίνεται προκειμένου να επικοινωνήσουμε μαζί σας και να επιχειρήσουμε την αντιμετώπιση του προβλήματός σας υπό την επαγγελματική μας ιδιότητα. Κατά τις συνεδριάσεις (είτε δια ζώσης, είτε απομακρυσμένα) λαμβάνουμε από εσάς ιστορικό προκειμένου να προσεγγίσουμε και να επιλύσουμε το πρόβλημά σας.

Ο χρόνος διατήρησης των προσωπικών σας δεδομένων είναι πέντε (5) έτη και ξεκινά από την τελευταία συνεδρία μας.

Παράλληλα με την προστασία των προσωπικών σας δεδομένων, τηρούμε και το επαγγελματικό απόρρητο του ψυχολόγου με βάση την ελληνική νομοθεσία. Η υποχρέωση μας περί απορρήτου ισχύει, όχι μόνο κατά τη διάρκεια, αλλά και μετά την περαίωση της υποθέσεως ή τον τερματισμό των συνεδριών με τον πελάτη. Τηρούμε απόλυτη εχεμύθεια για όσα μαθαίνουμε, ή αντιλαμβανόμαστε κατά την άσκηση τον επαγγέλματός μας.

Δεν διαβιβάζουμε τα προσωπικά σας δεδομένα σε τρίτους, παρά μόνο εφόσον υπάρχει σχετική υποχρέωση από το Νόμο.

ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ ΤΟΥ ΥΠΟΚΕΙΜΕΝΟΥ ΤΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ

Έχετε τα παρακάτω δικαιώματα, σύμφωνα με τον ΓΚΠΔ:

Δικαίωμα πρόσβασης στα δεδομένα: Έχετε το δικαίωμα να ζητήσετε να αποκτήσετε δικαίωμα πρόσβασης στα προσωπικά σας δεδομένων, σύμφωνα με το άρθρο 15 ΓΚΠΔ. Με την αίτηση πρόσβασης μπορείτε να πληροφορηθείτε για τους σκοπούς της επεξεργασίας, τις σχετικές κατηγορίες προσωπικών δεδομένων, τους αποδέκτες στους οποίους κοινοποιήθηκαν ή πρόκειται να κοινοποιηθούν τα δεδομένα, το χρονικό διάστημα για το οποίο θα αποθηκευτούν αυτά, την ύπαρξη δικαιώματος για διόρθωση ή διαγραφή δεδομένων ή περιορισμό της επεξεργασίας τους ή δικαιώματος αντίταξης στην επεξεργασία, πληροφορίες για την προέλευση των δεδομένων και την ύπαρξη αυτοματοποιημένης λήψης αποφάσεων, συμπεριλαμβανομένης της κατάρτισης προφίλ και πληροφορίες σχετικά με τη λογική που ακολουθείται.

Δικαίωμα διόρθωσης: Έχετε το δικαίωμα να απαιτήσετε τη διόρθωση ανακριβών δεδομένων καθώς και τη συμπλήρωση ελλιπών δεδομένων που σας αφορούν, σύμφωνα με το άρθρο 16 ΓΚΠΔ.

Δικαίωμα περιορισμού της επεξεργασίας: Δικαιούστε να ζητήσετε τον περιορισμό της επεξεργασίας των προσωπικών σας δεδομένων, υπό τις προϋποθέσεις του άρθρου 18 ΓΚΠΔ.

Δικαίωμα εναντίωσης στην επεξεργασία: Έχετε το δικαίωμα να αντιταχθείτε στην επεξεργασία των δεδομένων σας ανά πάσα στιγμή και για λόγους που σχετίζονται με την ιδιαίτερη κατάστασή σας, στην επεξεργασία δεδομένων προσωπικού χαρακτήρα που σας αφορούν, όταν αυτή βασίζεται στο άρθρο 6 παράγραφος 1 στοιχείο ε΄ ή στ΄ ΓΚΠΔ.

Δικαίωμα στη λήθη: Όταν δεν επιθυμείτε πλέον την επεξεργασία και διατήρηση προσωπικών σας δεδομένων, έχετε το δικαίωμα να ζητήσετε τη διαγραφή τους, υπό την προϋπόθεση ότι τα δεδομένα δεν τηρούνται για κάποιο συγκεκριμένο νόμιμο και δηλωμένο σκοπό, σύμφωνα με το άρθρο 17 ΓΚΠΔ.

Δικαίωμα στη φορητότητα των δεδομένων: Δικαιούστε να λάβετε ή να ζητήσετε τη μεταφορά των δεδομένων σας, σε μηχαναγνώσιμη μορφή, από εμάς σε άλλον υπεύθυνο επεξεργασίας, εφόσον το επιθυμείτε, σύμφωνα με το άρθρο 20 ΓΚΠΔ.

Για να ασκήσετε τα παραπάνω δικαιώματά σας, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας, εγγράφως,  με την αποστολή e-mail στην ηλεκτρονική διεύθυνση:  info@elenagoulia.gr

Επίσης, έχετε το δικαίωμα της καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα, εγγράφως (Κηφισίας 1-3, Τ.Κ. 115 23, Αθήνα) ή ηλεκτρονικά (www.dpa.gr).

en_USEN
goulia-elena-testing-icon

Psychometric Tests

Psychometric tests are used to measure a person's mental abilities and behaviour. They also show the personality traits and the individual’s cognitive ability.

goulia-elena-eating-icon

Feeding And Eating Disorders

In recent years, feeding difficulties or eating disorders have been the subject of intense interest, due to the continuously increasing number of people who have significant problems with their eating behaviour.

Treatment Tips:
  • Setting realistic goals to achieve ideal body weight
  • Training on how to follow a proper nutrition
  • Keeping a food behaviour diary regarding food consumption
  • Stress management and healthy eating habits as a strategy for dietary change
  • Understanding dysfunctional beliefs around nutrition
  • Encouraging a range of possibilities that lie outside the current perspective and therefore create alternative perspectives of a situation or event
  • Creating new eating patterns
goulia-elena-personal-icon

Personal coaching - Personal growth

Coaching is a goal setting and a change so that you can grow, improve your way of communicating with others and realize your potential and dynamic by gaining more confidence. According to the individual's requests, we formulate a plan that we follow which targets the following:

  • Time management
  • Stress management
  • Personal improvement and development
  • Relationship support
  • Conquering goals

We work together in order to build a better everyday life both in your personal and professional life by dealing with all potential difficulties and challenges every time it comes our way.

goulia-elena-couple-icon

Couple Therapy

The therapist works with stability and respect towards the needs of both partners. It is very important to give individuals the sense that they are not alone in the difficulty they are facing.
Goal: to improve partners’ communication, to explore each partner's individual goals, to resolve interpersonal conflicts and to help in good qualities reinforcement.
It has been proven that couple therapy can help understand the relationship dynamics, increase mutual understanding, improve communication, enhance the feeling of security and trust, find alternative solutions to problems, and ultimately create a new, more sustainable reality for both partners.

goulia-elena-anger-icon

Anger management

Anger is one of the most basic human emotions and can be addressed to a person or a situation that is experienced as uncontrollable. In general, anger is considered a problem when it is a chronic state, appears on every occasion, hinders a person's development and expresses itself in inappropriate or dangerous ways. Anger is often identified with aggression. The difference is that anger is an emotion while aggression is a behaviour. Anger management is about training in recognizing feelings of anger and expressing them in a gentle and clear way.

Treatment Tips:
  • Physical exercise to relax the muscles and enhance your concentration
  • Take a break / change of environment
  • Have a calm/relaxing thought
  • Move away or avoid noticing things that enrage you
  • Assess the situation
  • Count to ten to regroup
goulia-elena-phobia-icon

Phobia Management

Fear is an emotional state that stems from the sense of threat and is associated with obvious threats, with survival and adaptation, which turns against oneself and creates a need for cautiousness. Phobia refers to a persistent and irrational fear of a particular object, space or situation. Social phobia is a condition characterized by intense anxiety and fear regarding social circumstances in which the person feels exposed to scrutiny, criticism and rejection.

Treatment Tips:

  • Face your fears one step at a time.
  • Exposure: gradual confrontation of your fears.
  • Try relaxation techniques
  • Reduce time spent dealing with the perceived threat by controlling or expecting the worst
  • Regular exercise
goulia-elena-wellbeing-icon

Wellbeing coaching

We work together to point your strength in order to create a better everyday life for you to face the difficulties and challenges in both your personal and professional life that will significantly improve your daily life and quality of life.

Treatment Tips:
  • Time management
  • Stress management
  • Personal improvement and development
  • Relationship support
  • Improvement of self-esteem & self image
goulia-elena-panic-icon

Panic Attacks Management

Panic attacks are a type of anxiety disorder and are accompanied by sudden episodes of intense fear, anxiety and physical discomfort. They can be painful, but they are not inherently dangerous. The main goal is to be able to distinguish it, learn how to control an upcoming attack and help ourselves prevent any relapses by reducing the number of panic attacks you have and help relieve your symptoms to improve the quality of your life.

Treatment Tips:
  • Recognize the symptoms and accept what you experience
  • Lifestyle change
  • Try muscle relaxation techniques (deep slow breathing)
  • Regular physical exercise
  • Focus on an object
  • Imagine a pleasant environment
  • Maintain a balanced diet
  • Restriction of caffeine and alcohol intake
  • Stable sleep schedule
goulia-elena-stress-icon

Stress And Anxiety Management

The intense rhythm of everyday life and the required high demands combined with genetic, environmental and social factors often trigger anxiety and stress. It is a necessary mechanism and a response of the human body to danger and threat. Our goal is to find the ideal level of stress and deal with it successfully.

Tips For Dealing With Anxiety/Stress:
  • Positive thoughts
  • Balanced diet
  • Physical exercise
  • Self-care
  • Practice deep breathing
  • Productive sleep
  • Alcohol avoidance